Saitama n'a rien à envier aux super-héros, de son expression sans vie à sa tête chauve en passant par son physique peu impressionnant. Cependant, ce type d'apparence moyenne a un problème pas si ordinaire : il n'arrive tout simplement pas à trouver un adversaire assez fort pour l'affronter !

Saitama est un jeune homme sans emploi et sans réelle perspective d'avenir, jusqu'au jour où il décide de prendre sa vie en main. Son nouvel objectif : devenir un super-héros. Il s'entraîne alors sans relâche pendant trois ans et devient si puissant qu'il est capable d'éliminer ses adversaires d'un seul coup de poing. On le surnomme désormaisOne-Punch Man. Mais rapidement, l'euphorie du succès cède place à l'ennui, car lorsqu'on est si fort, les victoires perdent de leur saveur...